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MAKEBODYの強み

MAKEBODYではお客様に合わせて筋力や関節可動域、バランスなどを点数として表す評価法を用いることがあります。

 

私は体を前屈する動きがとても苦手なのですが、その原因として挙げられるのがまず柔軟性の欠如ですよね!

 

特に太ももの後ろが張るのでそこが硬いなぁ
と言うことが分かります。

ですが、原因を追求していくと……
太ももが硬い原因は腰が硬い、またその原因は肩甲骨周りの筋肉や首の辺りの硬さにあるのでは?と言う説が見えて来ます💡

このように前屈をするという動きで分かることは沢山あり、これで分かったことを元にトレーニングや治療を行うことで 変化が分かりやすく「結果」に繋がっていきます!

 

 

結果が分からないと続けるためのモチベーションが上がりませんよね(´・・`)

 

そのためにも 点数として結果、変化を見られることは重要なのです‼️

 

MAKEBODYではお客様の目標、目的に合わせてメニューを組み立て提案します!

いつまでにこうなりたい!でも、こうなりたいけど なにをすればいいの?でもその気持ちを全力でサポートさせて頂きます!

 

 


MAKEBODY
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