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  • みかんを食べよう!

    スーパーにたくさん陳列されてきたみかんについてまとめました🍊     🔻風邪予防の効果 みかんと言えば、ビタミンCが豊富なことで有名です。 ビタミンCには、免疫力を高める効果があるので、風邪の予防に高い効果があると言われています。 ビタミンCと、βカロテンが豊富に含まれているみかんは、風邪を引きやすい季節には最...

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  • 当店の行き方について

          こんにちは!   12月に突入し、今年も残すところあと1ヶ月程となりましたね(;_;)   2017年思い残した事はないでしょうか?     まだ、やり残した事がある方は早いうちに片付けられるといいですね(^^)     ...

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  • お灸とは???

      こんにちは。     いよいよ寒さも本格的になり、コートや防寒具の出番も増えてくる時期になりましたね(;_;)     皆さんは普段、どのような寒さ対策をされていますか?   今日は、体の内側から温める事の出来るお灸についてのお話をしていきたいと思います。   ...

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  • こたつの危険!!

      東京では木枯らし1号が吹きいよいよ 寒さが厳しくなってきましたね(*_*)     こんな時期おうちでの防寒器具として日本で昔から愛用されてきたこたつ。 今日はそのこたつの危険をまとめました!   こたつは基本的に冷えやすい下半身を重点的に暖めてくれます。 それが仇となり 起こりうる危険が 『心筋梗塞...

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  • さつまいも☆

    みなさん、こんばんは!! 秋の味覚、さつまいも ホクホクとした食感で、焼き芋にしたりアレンジしてみたりと幅広くいただく事が出来ますね(^^) 寒くなるにつれ、甘みも増し秋から冬にかけての私の楽しみでもあります!! さつまいもと聞くと食物繊維というイメージがあるかと思います。 ですが、さつまいもには食物繊維以外にも知られていないたくさんの栄養...

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  • 今日は何の日???

        こんにちは!! ここ最近、寒さが一段と増し朝や夜は特に冷え込んできましたね(;_;)     さて、突然ではありますが本日2017年10月4日何の日かご存知でしょうか??     ………………… 正解は、「中秋の名月」です!! そんな今日は「中秋の名月」についてお話しさせていた...

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  • 体質改善で指の痒みが治まる?

    今回は手や指の痒みについてまとめます!   私自身、手の指 しかも中指と薬指のみ荒れて痒みが出ることがあります💦 病院での診察では「汗腺の詰まり」が原因と言われました。 処方された塗り薬を塗れば痒みは収まるのですが根本的な治療にはなっておらず、加えてその薬がステロイド剤だったため とても強く皮膚に強いダメージを与えることになってしまいました。 ...

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  • 使用する鍼について

      こんにちは!! 突然ですが、みなさん鍼灸治療や美容鍼で使う鍼は どんなものかご存知でしょうか??       辛い症状や悩みを改善するために、鍼治療・美容鍼に辿りつく方は多くいらっしゃるかと思います。 初めて受ける方は、どんな鍼を使ってどんな治療をしていくのか想像し辛いですよね(;_;) そんな中、治療を受けに行くことは少し勇気...

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  • 胃もたれ解消!

    こんにちは!   今回は前回の記事に引き続き、胃もたれ解消法についていくつか紹介していきたいと思います。   自分のライフスタイルにあった方法を無理なく取り入れてみては如何でしょうか?   最近胃が疲れているな、と感じる方は是非参考にしてみてください!!       ・消化を助け...

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  • 服も身体も冬支度始めましょ!

    暑さも残りますが、朝夕はかなり涼しくなってきましたね((( °_° )))   季節の変わり目は体温調整がうまく出来ず体調を崩しやすくなります。   羽織るものを持ち歩くなどの対策をしている方もいらっしゃると思いますが、体の内側から免疫を上げるために出来ることを紹介したいと思います(*^_^*)   ・体温を上げる 人は体温を...

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