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  • ものもらいとは、、?

      目の病気で頻発する『ものもらい』ですが、ものもらいの中でも原因によりはっきり名前がつくものあるのをご存知でしょうか?   1番多いと言われるのが「霰粒腫」です。   まぶた(眼瞼)の中には瞼板(けんばん)という固い板状の組織があり、この瞼板の中にはマイボーム腺という脂を分泌する腺があります。マイボーム腺から油分が分泌されることで目の表...

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  • 献体とは?

      今 人が亡くなった後に遺体を大学や機関に提供する『献体』に登録される方が増えてるそうです((( °_° )))   献体とは 医学、歯学の研究や教育のために遺体を無条件、無報酬で提供することを言います。   2017年3月末までで27万人が登録しており、10年前より7万人増え、年々増しています。   その理由とし...

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  • みかんを食べよう!

    スーパーにたくさん陳列されてきたみかんについてまとめました🍊     🔻風邪予防の効果 みかんと言えば、ビタミンCが豊富なことで有名です。 ビタミンCには、免疫力を高める効果があるので、風邪の予防に高い効果があると言われています。 ビタミンCと、βカロテンが豊富に含まれているみかんは、風邪を引きやすい季節には最...

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  • 靴ズレ対処法!

        私自身新しい靴を履くと必ずと言っていいほどなる靴ズレですが、身近なもので試せる対処法を集めてみました!!       ①アルコールを靴に擦る   アルコールを靴に擦ることで新品の固い靴が柔らかくなりやすくなります。 かかとに当たるところに擦ると良いです( ¨̮ ) ...

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  • お灸について2

    こんにちは!! 先日のブログでお灸について説明させていただきました! 今回は、その続きでお灸の種類について説明していきます(^^)   前回のお話はこちら!!! 自宅で簡単に出来るものから、鍼灸院などでしか出来ないようなものまでご紹介できればと思います!! 《点灸》 純度の高い良質な艾に米粒を半分くらいの大きさにひねってい...

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  • お灸とは???

      こんにちは。     いよいよ寒さも本格的になり、コートや防寒具の出番も増えてくる時期になりましたね(;_;)     皆さんは普段、どのような寒さ対策をされていますか?   今日は、体の内側から温める事の出来るお灸についてのお話をしていきたいと思います。   ...

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  • こたつの危険!!

      東京では木枯らし1号が吹きいよいよ 寒さが厳しくなってきましたね(*_*)     こんな時期おうちでの防寒器具として日本で昔から愛用されてきたこたつ。 今日はそのこたつの危険をまとめました!   こたつは基本的に冷えやすい下半身を重点的に暖めてくれます。 それが仇となり 起こりうる危険が 『心筋梗塞...

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  • 気持ち良いお風呂で湯疲れ、、?

      寒くなってきて よく行きたいな〜と思う場所は『温泉』!!   そんな気持ち〜温泉ですが、気をつけたいことがあります。 それは  湯疲れ ‼️   なんとなくどんな感じかは想像が着くと思いますが症状としては ・めまい(立ちくらみ) ・倦怠感 ・吐き気 ・頭痛 ・動悸 などがあります。 &n...

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  • さつまいも☆

    みなさん、こんばんは!! 秋の味覚、さつまいも ホクホクとした食感で、焼き芋にしたりアレンジしてみたりと幅広くいただく事が出来ますね(^^) 寒くなるにつれ、甘みも増し秋から冬にかけての私の楽しみでもあります!! さつまいもと聞くと食物繊維というイメージがあるかと思います。 ですが、さつまいもには食物繊維以外にも知られていないたくさんの栄養...

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  • 冷えのツボ

    こんばんは!   寒さも一段と増し、あっという間に10月の半ばになってしまいましたね、、。( ; ; )   今日は、そんな寒い時期にも関係する冷えのツボについてです!     普段の中で無意識に足首を組んでいませんか。それは、身体が冷えてきた最初のサインかもしれません。   なぜなら、足首の内...

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