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  • 脳みそと運動のお話し

      今回は、「運動」と人の「脳」がどのように関係しているか、まとめました! これを読んでいただければ、自ずと運動意欲が湧いてくるはずです!   みなさんは、ご自分の「脳」のことどれだけご存知ですか?笑   脳には、たくさんの機能が備わっており、それらは「脳神経科学」という分野において長年研究されています。   ...

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  • お灸について2

    こんにちは!! 先日のブログでお灸について説明させていただきました! 今回は、その続きでお灸の種類について説明していきます(^^)   前回のお話はこちら!!! 自宅で簡単に出来るものから、鍼灸院などでしか出来ないようなものまでご紹介できればと思います!! 《点灸》 純度の高い良質な艾に米粒を半分くらいの大きさにひねってい...

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  • お灸とは???

      こんにちは。     いよいよ寒さも本格的になり、コートや防寒具の出番も増えてくる時期になりましたね(;_;)     皆さんは普段、どのような寒さ対策をされていますか?   今日は、体の内側から温める事の出来るお灸についてのお話をしていきたいと思います。   ...

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  • こたつの危険!!

      東京では木枯らし1号が吹きいよいよ 寒さが厳しくなってきましたね(*_*)     こんな時期おうちでの防寒器具として日本で昔から愛用されてきたこたつ。 今日はそのこたつの危険をまとめました!   こたつは基本的に冷えやすい下半身を重点的に暖めてくれます。 それが仇となり 起こりうる危険が 『心筋梗塞...

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  • 美容鍼のお客様

      こんばんは!   本日は、ペアのお客様がご来店して下さいました(^^)         お互いに終わった後は、顔のむくみが取れスッキリ感にびっくりしていました!     お顔の鍼なのに、首肩コリまで楽になっている!と喜んで頂きました!! ...

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  • 気持ち良いお風呂で湯疲れ、、?

      寒くなってきて よく行きたいな〜と思う場所は『温泉』!!   そんな気持ち〜温泉ですが、気をつけたいことがあります。 それは  湯疲れ ‼️   なんとなくどんな感じかは想像が着くと思いますが症状としては ・めまい(立ちくらみ) ・倦怠感 ・吐き気 ・頭痛 ・動悸 などがあります。 &n...

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  • さつまいも☆

    みなさん、こんばんは!! 秋の味覚、さつまいも ホクホクとした食感で、焼き芋にしたりアレンジしてみたりと幅広くいただく事が出来ますね(^^) 寒くなるにつれ、甘みも増し秋から冬にかけての私の楽しみでもあります!! さつまいもと聞くと食物繊維というイメージがあるかと思います。 ですが、さつまいもには食物繊維以外にも知られていないたくさんの栄養...

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  • 冷えのツボ

    こんばんは!   寒さも一段と増し、あっという間に10月の半ばになってしまいましたね、、。( ; ; )   今日は、そんな寒い時期にも関係する冷えのツボについてです!     普段の中で無意識に足首を組んでいませんか。それは、身体が冷えてきた最初のサインかもしれません。   なぜなら、足首の内...

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  • 鍼治療でも『刺さない鍼』があるのをご存知ですか?

      こんにちは!       みなさん、鍼治療にはどのような印象をお持ちですか?       初めて鍼治療を受ける方からは、『痛そう』、『怖い』、『出血しないの?』 と言われることが多くあります。       たしか...

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  • 私は今炭酸にハマってます!

    今日は今私がハマっている美容法を紹介したいと思います!   そのハマっているものとは 『炭酸』です! 結構前から美容にも身体にも良いと流行っていたのですが、最近市販の炭酸パックを試してみてその良さにびっくりしました(*_*)   あわあわシュワシュワして感触も気持ちよくて楽しんでいてその日はこんなもんか と寝たのですが、翌日の肌がなんだかいつ...

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